01n 9 °C
В рубриках:

Instruktorka Plavani

Курсы плавания "Инструктор по плаванию"
901 0

 

Индивидуальные курсы плавания в Праге «Инструктор по плаванию» предлагают три различных программы.

Курс REVISE
Программа предназначена для желающих улучшитьтехнику плавания или же освоить новые способы этого спорта. Занятия направлены на обучение в форме технических тренировок. Особенный акцент сделан на совершенствование плавательных движений. Когда вы освоите четыре способа плавания в совершенстве (кроль, баттерфляй, на груди, брассом), можно переходить к следующей программе RESHAPE.

Курсы плавания RESHAPE представляют собой оздоровительную плавательную программу, предназначенную для клиентов, которые хотят улучшить свою  телесную форму, укрепить работу сердца, увеличить объем легких и заменить жировую массу на мышечную. Занятия направлены на оздоровление. Во время них чередуются интенсивные тренировки с аэробными и анаэробными упражнениями с использованием плавательного силового инвентаря. Условие для начала этого курса – возможность проплыть хотя бы 200 м  одним способом без остановок и изнеможения. Если вы пока не можете этого сделать, то лучше начать с программы Revise.

Курс реабилитации – это оздоровительная программа плавания для клиентов с проблемами со здоровьем, которым необходимо бережным способом восстановить телесный дисбаланс после суставных или мышечных перегрузок или ослабления. Этот курс проводится для тех, что хочет ходить на лечебное плавание в качестве спортивной дисциплины (спортсмены, беременные). На занятиях применяются разные плавательные упражнения, приспособленные к индивидуальным особенностям клиентов.

Электронная почта: info@instruktorka-plavani.cz
Сайт: swim-coach.cz

 

Контакты
+420 602 665 554
Plzeňská 442/211



Мобильная версия