50n -5 °C

Авитаминоз

Русский: Авитаминоз
Чешский: Nedostatek vitamínů [нэ́достатэк витами́ну]
Английский: Vitamin deficiency
 
Витамины относятся к основным составляющим человеческой пищи, так как их дефицит может привести к разным проблемам со здоровьем, косметическим недостаткам и серьезным болезням.

Например, дефицит витамина В1 вызывает невозможность сосредоточиться, потерю аппетита и запор, а также нарушения сердечного ритма, проблемы с дыханием, депрессивное настроение и зуд.

Дефицит витамина С приводит к кровоточивости десен, избыточному весу, выпадению волос и нарушению зрения. Влияние на зрение оказывают также витамины А, D и Е. Витамин Е очень важен и для заживления ран. Поэтому врачи советуют употреблять разнообразные продукты, особенно фрукты и овощи.

 



Мобильная версия