Авитаминоз
Русский: Авитаминоз
Чешский: Nedostatek vitamínů [нэ́достатэк витами́ну]
Английский: Vitamin deficiency
Витамины относятся к основным составляющим человеческой пищи, так как их дефицит может привести к разным проблемам со здоровьем, косметическим недостаткам и серьезным болезням.
Например, дефицит витамина В1 вызывает невозможность сосредоточиться, потерю аппетита и запор, а также нарушения сердечного ритма, проблемы с дыханием, депрессивное настроение и зуд.
Дефицит витамина С приводит к кровоточивости десен, избыточному весу, выпадению волос и нарушению зрения. Влияние на зрение оказывают также витамины А, D и Е. Витамин Е очень важен и для заживления ран. Поэтому врачи советуют употреблять разнообразные продукты, особенно фрукты и овощи.
Например, дефицит витамина В1 вызывает невозможность сосредоточиться, потерю аппетита и запор, а также нарушения сердечного ритма, проблемы с дыханием, депрессивное настроение и зуд.
Дефицит витамина С приводит к кровоточивости десен, избыточному весу, выпадению волос и нарушению зрения. Влияние на зрение оказывают также витамины А, D и Е. Витамин Е очень важен и для заживления ран. Поэтому врачи советуют употреблять разнообразные продукты, особенно фрукты и овощи.