Недостаток физической активности, стресс и неправильное питание. Чехия входит в число стран ЕС с самыми высокими показателями ожирения
14 сентября 2026
08:00
Население Чехии входит в число тех стран Европейского союза, которые испытывают наибольшие проблемы с ожирением. По данным Евростата, от него страдает более 20% чехов, тогда как средний показатель по ЕС составляет 17%. Эксперты отмечают, что за лишним весом часто стоит сочетание недостатка физической активности и сна, неправильного питания и стресса.
Реклама
Благодаря изменению образа жизни значительно похудеть удалось, например, Томашу Покорному и тридцатилетней Кристине, пишет ČTК.
Как торговый представитель, Покорный проводит примерно половину рабочего времени за рулём. В том числе из-за сидячей работы его вес достиг 140 килограммов. Однако благодаря изменению рациона и регулярным физическим нагрузкам ему удалось сбросить почти треть веса.
«Разница и прогресс заключаются, в первую очередь, в том, что я включил в свой распорядок дня тренировки. Я хожу в тренажерный зал каждый день», — рассказал он. Он добавил, что его врачи были удивлены тем, что ему удалось добиться значительного снижения веса без использования препаратов для похудения.
Весной решила изменить образ жизни и тридцатилетняя Кристина. Она вернулась к спорту спустя несколько лет — до этого она пять лет не садилась на велосипед. С помощью диетолога она уже похудела более чем на двенадцать килограммов.
Желание создать семью
«Я стараюсь заниматься спортом хотя бы два-три раза в неделю. Всё зависит от того, как мне это позволяет работа», — рассказала она. По её словам, изменилось также её отношение к еде. «Всю жизнь я боялась еды, боялась даже смотреть на неё, а она учит меня относиться к еде позитивно», — добавляет Кристина.
Одной из причин, по которой она вовремя начала заниматься своим весом, является также желание создать семью. Ведь, по мнению врачей, ожирение может осложнить как зачатие, так и последующую беременность. «Это связано с гормональными изменениями. В тот момент, когда женщина с ожирением забеременеет, у неё гораздо выше риск возникновения осложнений. Наиболее серьёзным последствием, связанным с ожирением, является развитие диабета во время беременности», — предупредил заведующий Центром диабетологии IKEM Мартин Халузик.
ссылка
Ожирение тесно связано с образом жизни
По мнению экспертов, ожирение тесно связано с современным образом жизни. Помимо недостатка физической активности, важную роль могут играть, например, хронический стресс или недосыпание. «Когда мы находимся в состоянии стресса, у нас меняются вкусовые предпочтения. Нам хочется сладкого, мы едим вечером, а утром, например, не завтракаем», — пояснил Халузик.
Врач-спортолог Мария Скальская также обращает внимание на так называемую «ожирогенную среду», в которой людям для повседневной жизни требуется всё меньше естественной физической активности. «Достаточно дважды щелкнуть мышкой — и покупки сделаны, робот-пылесос убирает за нас — так что обычная физическая активность значительно снизилась», — привела конкретные примеры Скальская, которая одновременно является послом проекта Netloustneme.cz.
По данным экспертов, среди здорового населения избыточный вес или ожирение наблюдается примерно у трети людей. Однако среди диабетиков этот показатель достигает даже четырех пятых. При этом, по мнению экспертов, первым шагом к изменению образа жизни может стать уже профилактический осмотр у терапевта. Он может выявить не только сам избыточный вес или ожирение, но и связанные с ними осложнения со здоровьем.
По данным Евростата, более 21% населения Чехии страдает ожирением. Таким образом, страна входит в число государств Европейского союза с наибольшей долей людей, страдающих ожирением. Средний показатель по ЕС составляет примерно 17%. Самая низкая доля отмечается в Италии, где ожирением страдает примерно 7% населения.
Как торговый представитель, Покорный проводит примерно половину рабочего времени за рулём. В том числе из-за сидячей работы его вес достиг 140 килограммов. Однако благодаря изменению рациона и регулярным физическим нагрузкам ему удалось сбросить почти треть веса.
«Разница и прогресс заключаются, в первую очередь, в том, что я включил в свой распорядок дня тренировки. Я хожу в тренажерный зал каждый день», — рассказал он. Он добавил, что его врачи были удивлены тем, что ему удалось добиться значительного снижения веса без использования препаратов для похудения.
Весной решила изменить образ жизни и тридцатилетняя Кристина. Она вернулась к спорту спустя несколько лет — до этого она пять лет не садилась на велосипед. С помощью диетолога она уже похудела более чем на двенадцать килограммов.
Желание создать семью
«Я стараюсь заниматься спортом хотя бы два-три раза в неделю. Всё зависит от того, как мне это позволяет работа», — рассказала она. По её словам, изменилось также её отношение к еде. «Всю жизнь я боялась еды, боялась даже смотреть на неё, а она учит меня относиться к еде позитивно», — добавляет Кристина.
Одной из причин, по которой она вовремя начала заниматься своим весом, является также желание создать семью. Ведь, по мнению врачей, ожирение может осложнить как зачатие, так и последующую беременность. «Это связано с гормональными изменениями. В тот момент, когда женщина с ожирением забеременеет, у неё гораздо выше риск возникновения осложнений. Наиболее серьёзным последствием, связанным с ожирением, является развитие диабета во время беременности», — предупредил заведующий Центром диабетологии IKEM Мартин Халузик.
ссылка
Ожирение тесно связано с образом жизни
По мнению экспертов, ожирение тесно связано с современным образом жизни. Помимо недостатка физической активности, важную роль могут играть, например, хронический стресс или недосыпание. «Когда мы находимся в состоянии стресса, у нас меняются вкусовые предпочтения. Нам хочется сладкого, мы едим вечером, а утром, например, не завтракаем», — пояснил Халузик.
Врач-спортолог Мария Скальская также обращает внимание на так называемую «ожирогенную среду», в которой людям для повседневной жизни требуется всё меньше естественной физической активности. «Достаточно дважды щелкнуть мышкой — и покупки сделаны, робот-пылесос убирает за нас — так что обычная физическая активность значительно снизилась», — привела конкретные примеры Скальская, которая одновременно является послом проекта Netloustneme.cz.
По данным экспертов, среди здорового населения избыточный вес или ожирение наблюдается примерно у трети людей. Однако среди диабетиков этот показатель достигает даже четырех пятых. При этом, по мнению экспертов, первым шагом к изменению образа жизни может стать уже профилактический осмотр у терапевта. Он может выявить не только сам избыточный вес или ожирение, но и связанные с ними осложнения со здоровьем.
По данным Евростата, более 21% населения Чехии страдает ожирением. Таким образом, страна входит в число государств Европейского союза с наибольшей долей людей, страдающих ожирением. Средний показатель по ЕС составляет примерно 17%. Самая низкая доля отмечается в Италии, где ожирением страдает примерно 7% населения.
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ :
