До трети взрослых людей в Чехии испытывают симптомы депрессии. Здоровый образ жизни может помочь

15 сентября 2023
10:00
1809
Взрослые люди в настоящее время испытывают симптомы депрессии даже чаще, чем в период пандемии коронавируса, утверждают психиатры. Это следует из результатов исследования, проведенного Всеобщей факультетской больницей (VFN).
Кроме того, примерно у четверти людей весной наблюдались серьезные проявления синдрома эмоционального выгорания, который может перерасти в депрессию. По мнению экспертов, профилактикой и собственно лечением синдрома выгорания является изменение образа жизни. Это может помочь справиться и с легкой депрессией.
 
Симптомы депрессии различной интенсивности испытывают до трети взрослых чехов. 
 
«В 2017 году, казалось, все было достаточно спокойно. Затем наступил март 2020 года и пандемия, что отразилось на росте случаев. И вот в мае 2023 года мы получили данные, снова наблюдается рост. Учитывая, что нынешняя экономическая ситуация еще не достигла пика кризиса, по нашим оценкам, количество случаев будет расти», — отметил Мартин Андерс, руководитель психиатрической клиники 1-го медицинского факультета Карлова университета и VFN.
 
Аналогичная тенденция наметилась и в отношении симптомов выгорания. В отличие от депрессии, оно не сопровождается эмоциональными спадами, но появляются хроническая усталость и потеря концентрации внимания.
 
«Как ни парадоксально, молодые люди чаще страдают от синдрома эмоционального выгорания. Это связано с тем, что их должностные обязанности часто обременены высокой ответственностью, но относительно низкой компетентностью», — пояснил профессор психиатрической клиники 1-го медицинского факультета Карлова университета и университетской больницы.
 
По мнению экспертов, профилактикой, как и лечением самого синдрома выгорания, является изменение образа жизни, включающее регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и выделение времени на хобби.
 
Этот же режим помогает справиться с легкой депрессией. До 60% пациентов преодолевают депрессию без лекарств.
 



Следите за новостями Чехии в соцсетях:
Telegram 


Пока никто не комментировал, будьте первым
Добавить комментарий
Для добавления комментария войдите или зарегистрируйтесь
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ :
11:00
23 ФЕВРАЛЯ 2024
424
Для большинства работников налоговую декларацию подает отдел заработной платы. Однако люди, которые работают на двух работодателей одновременно, сотрудники, претендующие на возврат удержанного...
19:30
22 ФЕВРАЛЯ 2024
487
С помощью всего нескольких команд искусственный интеллект может создать реалистичное видео, практически неотличимое от реального. Таков новый проект OpenAI под названием Sora, который глава...
13:30
22 ФЕВРАЛЯ 2024
552
Компании по всему миру все чаще полагаются на искусственный интеллект во время собеседований. Платформы, которые могут оценивать качество резюме и отслеживать язык тела, должны быть способом более...
08:00
22 ФЕВРАЛЯ 2024
545
Пациентов с тяжелой формой гриппа стало намного больше, и их состояние гораздо серьезнее, чем в прошлом году. Это подтверждают не только отчеты врачей общей практики, но и данные из больниц.
21:00
21 ФЕВРАЛЯ 2024
695
Профилактические пакеты услуг врача становятся новой формой дополнительного сервиса. В некоторых клиниках они включают в себя витаминные инъекции или выявление опухолей в организме. Пациенты могут...
18:00
21 ФЕВРАЛЯ 2024
1892
Еще в 2022 году потребление свежих овощей в стране упало на десятую часть.
16:30
21 ФЕВРАЛЯ 2024
553
Инвестиции в искусство не только для богатых. Хорошее произведение искусства можно купить даже за тысячи, говорит куратор Валери Хорват из художественной галереи Magnus в J&T Bank. Например, работа...
10:30
21 ФЕВРАЛЯ 2024
836
Доступ к медицинскому обслуживанию в Чехии является одним из лучших в ЕС. Кроме того, страна может похвастаться высококачественным уходом за новорожденными детьми и младенцами. Однако системе...
21:00
20 ФЕВРАЛЯ 2024
471
Чешские компании и организации не избежали DDoS-атак и в первом месяце этого года. Чаще всего они были направлены на чешские цели из России, как следует из анализа, проведенного компанией по...
21:00
19 ФЕВРАЛЯ 2024
763
Эксперты по безопасности из антивирусной компании Eset предупредили о новом поддельном приложении MinaUSB patcher, которое нацелено на владельцев мобильных устройств и компьютеров Apple....
15:45
19 ФЕВРАЛЯ 2024
492
22 февраля состоится классическая игра Mad Head Show! 🔥 Начало игры в 19:00, но двери для встречи участников будут открыты с 18:00!
18:00
16 ФЕВРАЛЯ 2024
2260
Цена на новые автомобили у дилеров за последний год выросла на 5-15% в зависимости от модели. Таким образом, рост цен превысил инфляцию, которая в январе достигла 2,3%, а в прошлом году составила...
16:30
16 ФЕВРАЛЯ 2024
1649
По сравнению с 2020 годом в январе этого года подорожали все продукты питания, отслеживаемые Чешским статистическим управлением (ČSÚ) в ежемесячных исследованиях. Цены на некоторые товары выросли...
18:00
15 ФЕВРАЛЯ 2024
698
Чат-бот ChatGPT от OpenAI сможет запоминать некоторую информацию о своих пользователях. OpenAI тестирует функцию, при которой пользователи могут попросить его сохранить определенную информацию, и в...
16:30
15 ФЕВРАЛЯ 2024
794
При общении с органами власти, скорее всего, можно будет использовать доверенности в цифровом виде. Правительство одобрило законопроект о создании Регистра представителей, который будет управлять...