До трети взрослых людей в Чехии испытывают симптомы депрессии. Здоровый образ жизни может помочь
15 сентября 2023
10:00
2132
Взрослые люди в настоящее время испытывают симптомы депрессии даже чаще, чем в период пандемии коронавируса, утверждают психиатры. Это следует из результатов исследования, проведенного Всеобщей факультетской больницей (VFN).
Кроме того, примерно у четверти людей весной наблюдались серьезные проявления синдрома эмоционального выгорания, который может перерасти в депрессию. По мнению экспертов, профилактикой и собственно лечением синдрома выгорания является изменение образа жизни. Это может помочь справиться и с легкой депрессией.
Симптомы депрессии различной интенсивности испытывают до трети взрослых чехов.
«В 2017 году, казалось, все было достаточно спокойно. Затем наступил март 2020 года и пандемия, что отразилось на росте случаев. И вот в мае 2023 года мы получили данные, снова наблюдается рост. Учитывая, что нынешняя экономическая ситуация еще не достигла пика кризиса, по нашим оценкам, количество случаев будет расти», — отметил Мартин Андерс, руководитель психиатрической клиники 1-го медицинского факультета Карлова университета и VFN.
Аналогичная тенденция наметилась и в отношении симптомов выгорания. В отличие от депрессии, оно не сопровождается эмоциональными спадами, но появляются хроническая усталость и потеря концентрации внимания.
«Как ни парадоксально, молодые люди чаще страдают от синдрома эмоционального выгорания. Это связано с тем, что их должностные обязанности часто обременены высокой ответственностью, но относительно низкой компетентностью», — пояснил профессор психиатрической клиники 1-го медицинского факультета Карлова университета и университетской больницы.
По мнению экспертов, профилактикой, как и лечением самого синдрома выгорания, является изменение образа жизни, включающее регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и выделение времени на хобби.
Этот же режим помогает справиться с легкой депрессией. До 60% пациентов преодолевают депрессию без лекарств.
Источник: ct24.ceskatelevize.cz
ЭКСКУРСИИ В ПРАГЕ И ЕВРОПЕ: ОТКРОЙТЕ НЕЗАБЫВАЕМЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ С MEGATOUR
ЭКСКУРСИИ В ПРАГЕ И ЕВРОПЕ: ОТКРОЙТЕ НЕЗАБЫВАЕМЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ С MEGATOUR
Следите за новостями Чехии в соцсетях:
— Telegram
— Facebook
Комментарии:
Пока никто не комментировал, будьте первым
Добавить комментарий
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ :
Цены на продукты питания в Чехии могли бы быть ниже, считает Томаш Проуза, президент Чешской ассоциации торговли и туризма. Об этом Проуза заявил на пресс-конференции в Праге. Препятствием для...
Midjourney по-прежнему остается фаворитом среди генераторов изображений ИИ. С его помощью можно создавать совершенно новые изображения и даже брать за основу те, которые вы загружаете в программу.
Искусственный интеллект (ИИ) может представлять серьезную угрозу для окружающей среды из-за своего энергопотребления и влияния на климат. По мере роста популярности и использования этих систем...
Предстоящие летние Олимпийские игры в Париже интересуют 52% чешского населения. Больше внимания этому уделяют мужчины, а уровень интереса также повышается с возрастом и образованием. Из конкретных...
Подавляющее большинство моделей солнцезащитных очков, проверенных Чешской торговой инспекцией, не прошли проверку. Об этом сообщил пресс-секретарь инспекции Франтишек Котрба. Использование...
То же самое, что и с алкоголем. Энергетические напитки не должны продаваться лицам моложе 18 лет не только из-за содержания химических веществ. В них также содержится большое количество сахара,...
До конца августа жители Чехии должны заменить около 150 000 старых котлов, работающих на угле. Их дальнейшее использование запрещено законом под страхом штрафа. Значительное число людей еще не...
Просмотр телефона перед сном, похоже, не оказывает существенного влияния на сон, заявили ученые после анализа доказательств. Новый обзор 11 исследований, проведенных по всему миру, не выявил...
Скандально известное пророссийское хакерское движение NoName057(16) нацелилось на сайты нескольких чешских городов. Хакеры хотят атаковать сайты из Праги, Брно, Остравы и Пльзеня, используя...
Специалисты из Института приборостроения Чешской академии наук в Брно совместно с коллегами из Института экспериментальной ботаники разработали новый метод визуализации, имеющий множество...
В настоящее время в Пльзене проживает более 3 000 украинских детей-беженцев, но лишь малая часть из них сможет насладиться организованными летними мероприятиями во время каникул. Не хватает...
Это не просто обещания. Страховые компании начали предлагать страхование жизни людям, преодолевшим рак много лет назад, на тех же условиях, что и обычным клиентам. До сих пор для таких людей...
Помимо Испании и Германии, повсеместные сбои в работе компьютерных систем, приводящие к задержке рейсов, затронули и другие страны. Британия, Турция и Австралия также сообщают о проблемах.
На заседании в среду правительство одобрило новый закон о кибербезопасности. Об этом сообщил вице-премьер по цифровизации и министр регионального развития Иван Бартош. Закон вводит в чешское...
С понедельника, 15 июля, в рамках проекта «Культурная миля» можно посетить некоторые галереи и музеи Праги по сниженным ценам. В проекте участвуют шесть учреждений в центре Праги. Посетив одно из...